ëŒ€ë¶€ë¶„ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ ìœ í˜•ì€ ì†ê°€ë½, ì†ë°”ë‹¥, ì†ëª©, 어깨, 허리 ë° ë°œëª©ê³¼ ê°™ì€ ì‹ ì²´ì˜ íŠ¹ì • ë¶€ë¶„ì„ ìžê·¹í•˜ëŠ” ê²ƒì„ ëª©í‘œë¡œ 합니다.
마사지 요법ì—서는 ì†ê°€ë½, ì†, ì†ë°”ë‹¥, ì†ëª© 등으로 íŠ¹ì • ë¶€ìœ„ì— ì••ë ¥ì„ ê°€í•˜ê±°ë‚˜ ì ì ˆí•œ ìš´ë™ì„ 통해 ì‹ ì²´ë¥¼ 조작하여 긴장과 피로를 풀어ì¤ë‹ˆë‹¤. ìš´ë™ ì „í›„, ê·¼ìœ¡ì— ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë‚˜ ê¸´ìž¥ì´ ìžˆì„ ë•Œë§ˆë‹¤ 마사지를 해주는 ê²ƒì´ ì¢‹ë‹¤. ìš´ë™ë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ëª¸ì„ ê±´ê°•í•˜ê²Œ ìœ ì§€í•˜ê³ ì ì ˆí•˜ê²Œ 기능하는 ë° ë„ì›€ì´ ë 수 있습니다.
스í¬ì¸ 마사지, 스켈ë§ë§ˆì‚¬ì§€, 스웨디시마사지, 설탕마사지, 땀마사지, 슈어처마사지, 슈강지마사지, 슈어처마사지 ë“±ì´ ëŒ€í‘œì ì´ë‹¤. 근육과 ê´€ì ˆì€ ì¼ë°˜ì 으로 ë§ˆì‚¬ì§€ì— ì˜í•´ ìžê·¹ë˜ê³ ì •ë ¬ë©ë‹ˆë‹¤. 마사지는 ì†ê³¼ ì†ê°€ë½ì„ 사용하여 ì‹ ì²´ì˜ ê¸°ëŠ¥ê³¼ ê±´ê°•ì„ í–¥ìƒì‹œí‚µë‹ˆë‹¤. 스í¬ì¸ 피트니스, ê´€ì ˆ 피트니스, 근육 피트니스 ë° ê·¼ê³¨ê²©ê³„ ì§ˆí™˜ì€ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ 통해 ê°œì„ í• ìˆ˜ ìžˆì„ ë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ 통해 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ê³ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í• ìˆ˜ 있습니다.
ì¼ë°˜ì 으로 ê°ê°ì˜ ì‹œìˆ ëª©ì ê³¼ ìƒíƒœì— 맞는 마사지 종류를 ì„ íƒí•˜ì‹œë©´ ë©ë‹ˆë‹¤. 스í¬ì¸ ì„±ê²©ì€ ìŠ¤í¬ì¸ 목ì ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ 요법으로 혜íƒì„ ë³¼ 수 있으며 근골격계 ì§ˆí™˜ì€ ìž¥ì• ì¹˜ë£Œë¥¼ 위한 마사지 ìš”ë²•ì˜ í˜œíƒì„ ë°›ì„ ìˆ˜ 있습니다.
마사지를 통해 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ê³ ì‹ ì²´ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ë©° ëª¸ì˜ ê·¼ìœ¡ê³¼ ì—°ê³¨ì˜ ê¸´ìž¥ì„ í’€ì–´ì¤ë‹ˆë‹¤. ì‹ ì²´ì˜ ê·¼ìœ¡, 연골 ë° ê´€ì ˆì„ ìžê·¹í•˜ê¸° 위해 마사지는 ì†, ì†ê°€ë½ ë° ìƒì²´ë¥¼ 지지하는 ìˆ˜ë™ ê¸°ìˆ ì„ ì‚¬ìš©í•©ë‹ˆë‹¤. ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ê³ í”¼ë¡œë¥¼ 줄ì´ëŠ” 것 외ì—ë„ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” 질병과 ìƒíƒœë¥¼ ì¹˜ë£Œí•˜ê³ ìž¬í™œì„ ë•ëŠ” ë° ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ 있습니다.
ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ê²½ìš°ì—는 ë§Žì€ ìœ í˜•ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. 스웨디시 마사지, 스위스 마사지, ìŠ¤íŠ¸ë ˆì¹ ë§ˆì‚¬ì§€, 설탕 마사지, 요가 마사지는 ëª¨ë‘ ì¼ë°˜ì ì¸ ë§ˆì‚¬ì§€ ìœ í˜•ìž…ë‹ˆë‹¤. ë˜í•œ 여러 ìœ í˜•ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ê°€ 있으며 치료 목ì , ìƒíƒœ ë° ì„ í˜¸ë„ì— ë”°ë¼ í•„ìš”í•œ 마사지 ìœ í˜•ì´ ë‹¤ë¦…ë‹ˆë‹¤.
ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ëª©ì ì€ ì¸ê°„ì˜ ê·¼ìœ¡ê³¼ ì¡°ì§ì„ ìžê·¹í•˜ê±°ë‚˜ 작용하여 ì‹ ì²´ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ê³ ê±´ê°•ì„ ìœ ì§€í•˜ëŠ” 것입니다. ë˜í•œ 마사지는 요가, 산수, ì–´ë¦°ì´ ìš”ê°€ 등 다양한 체육 êµìœ¡ 시스템과 함께 사용ë©ë‹ˆë‹¤. ì „ 세계ì 으로 마사지는 ì‹ ì²´ì˜ ê±´ê°•ê³¼ 움ì§ìž„ì„ ê°œì„ í•˜ê³ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 완화하는 ë° ì‚¬ìš©ë©ë‹ˆë‹¤.
마사지는 ì¹˜ë£Œì˜ ì¢…ë¥˜ì™€ 수행 ë°©ë²•ì— ë”°ë¼ ë¶„ë¥˜í• ìˆ˜ 있습니다. ì¼ë°˜ì ì¸ ì§€ì¹¨ì€ ìŠ¤í¬ì¸ 마사지, ìŠ¤ì¼ˆë§ ë§ˆì‚¬ì§€, ì‹ ë°œ 마사지, 스웨디시 마사지, 설탕 마사지, 왼쪽 마사지, ìŒë†’ì´ ë§ˆì‚¬ì§€ 등 다양한 ì¢…ë¥˜ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ê°€ 있다는 것입니다. 위치ì—ì„œ 수행ë˜ëŠ” ìš´ë™ì€ ì¼ë°˜ì 으로 마사지ë¼ê³ 합니다. ì‚¬ëžŒì˜ ê·¼ìœ¡, ê´€ì ˆ, 주요 ê´€ì ˆ 주변 부위는 ì†ê°€ë½ì„ ì´ìš©í•œ 세밀한 ì••ë ¥ê³¼ ì§„ë™ ìž‘ìš©ì— ë…¸ì¶œëœë‹¤. ê·¼ìœ¡ë„ ë§ˆì‚¬ì§€ë¡œ ì´ì™„ë˜ê³ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ ì¤„ì¼ ìˆ˜ 있습니다. 마사지는 ìš´ë™ í›„ ë˜ëŠ” ì˜ì‚¬ê°€ 처방하지 ì•Šì€ ê²½ìš° ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ê°€ ë°œìƒí• ë•Œ ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ 있습니다. 마사지는 ì••ë ¥ê³¼ 움ì§ìž„ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ ì‹ ì²´ 부위를 ìˆ˜ë¦¬í•˜ê³ ê°œì„ í•©ë‹ˆë‹¤. ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤, ê³¼ë„í•œ ìš´ë™, 스í¬ì¸ ë¡œë¶€í„°ì˜ ì†Œì™¸ëŠ” 근육 긴장과 통ì¦ì„ 완화하기 위해 사용하는 ì´ìœ 중 ì¼ë¶€ìž…니다. ì†ê°€ë½ ì†ëª©, ì†ë°”ë‹¥, ì†ê°€ë½ 대 ì†ê°€ë½ 움ì§ìž„ ë“±ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ 마사지를 ìˆ˜í–‰í• ìˆ˜ 있습니다.
스웨디시 마사지, 스위스 마사지, 슈워시 마사지, ê·¸ë ˆì´íŠ¸ 마사지, ì „í†µ 아시아 마사지, ì¼ë³¸ 마사지가 í¬í•¨ë©ë‹ˆë‹¤. ê·€í•˜ì˜ í•„ìš”ì™€ ìƒíƒœ, 필요한 치료 ë°©ë²•ì„ í‰ê°€í•œ 후 ì–´ë–¤ 마사지가 귀하ì—게 가장 ì 합한지 ê²°ì •í•´ì•¼ 합니다. í‰ì†Œ ë§ˆì‚¬ì§€ì— ëŒ€í•´ ê¶ê¸ˆí•œ ì ì´ ìžˆìœ¼ì‹ ê°€ìš”? ì œ 지ì‹ì€ ì¼ë°˜ 마사지 ì •ë³´ë¶€í„° 메디컬 마사지까지 다양하니 ê¶ê¸ˆí•˜ì‹ 사í•ì´ 있으시면 ì–¸ì œë“ ì§€ ì—°ë½ì£¼ì„¸ìš”. ì´ë¡œ ì¸í•´ 어깨, 가슴, 등, ì†ê°€ë½, ì†ë°”ë‹¥, 다리, ë°œ ë“±ì„ ì†ê°€ë½, ë™íƒ„출장마사지 ì†ë°”ë‹¥, ì†ê°€ë½ 등으로 누르거나 짜내거나 ìžê·¹í•œë‹¤. ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ëŠ” 것 외ì—ë„ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” êµ¬ì¡°í™”ëœ ì›€ì§ìž„ê³¼ 기능ì ì¸ ìžì„¸ë¥¼ ìœ ì§€í•˜ëŠ” ë° ë„ì›€ì´ ë 수 있습니다. ì „ë¬¸ 마사지는 대개 마사지 치료사가 ì œê³µí•˜ì§€ë§Œ 셀프 ë§ˆì‚¬ì§€ë„ ê°€ëŠ¥í•©ë‹ˆë‹¤. ë§ˆì‚¬ì§€ì— ëŒ€í•´ ê¶ê¸ˆí•œ ì ì´ ìžˆìœ¼ì‹ ê°€ìš”? ë§Žì€ ìœ í˜•ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ 있으며 ì¼ë°˜ì 으로 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë‚˜ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ëŠ” ë° ì‚¬ìš©ë©ë‹ˆë‹¤. 가장 ì¼ë°˜ì ì¸ ìœ í˜•ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ 중ì—는 스웨디시 마사지, 트리트먼트 마사지, ìŠ¤ì¿ ìŠ¤ 마사지, ìŠˆì–´ê·¸ë ˆì´ìŠ¤ 마사지 ë° ë ˆí”„íŠ¸ 마사지가 있습니다. 마사지를 어떻게 ë°›ê³ ì‹¶ìŠµë‹ˆê¹Œ? ì‹ ì²´ì˜ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì™€ 기능 ìž¥ì• ëŠ” ìžê·¹ 치료 ë°©ë²•ì¸ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ 통해 완화ë 수 있습니다. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ëª©ì ì€ ì†ì˜ ê¸°ìˆ ì„ ì´ìš©í•˜ì—¬ 근육, ê´€ì ˆ, 연골 등 ì‹ ì²´ 부위를 ìžê·¹í•˜ê³ ìžê·¹ì„ ì „ë‹¬í•˜ëŠ” 것입니다. 근육 과민ì¦, ê´€ì ˆí†µ ë° ìš´ë™ ê´€ë ¨ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì™€ ê°™ì€ ìƒíƒœë¥¼ 치료하는 것 외ì—ë„ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” 다양한 다른 ì§ˆë³‘ì„ ì¹˜ë£Œí• ìˆ˜ 있습니다. 마사지를 받기 ì „ì— ì˜í•™ì ì¡°ì–¸ì„ êµ¬í•˜ëŠ” ì‚¬ëžŒë“¤ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. ì†ê°€ë½, ì†ë°”ë‹¥, 검지, ì†ê°€ë½ì„ ì´ìš©í•˜ì—¬ ì¸ì²´ì˜ ì¼ë¶€ì— 진ë™ê³¼ ì••ë ¥ì„ ê°€í•˜ëŠ” ê²ƒì„ ë§ˆì‚¬ì§€ë¼ê³ 한다. 마사지를 하는 ë°ì—는 여러 가지 ì´ìœ ê°€ 있습니다. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ëª©ì ì€ ì¼ë°˜ì 으로 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì™€ ê¸´ìž¥ì„ ì¤„ì´ëŠ” 것ì´ì§€ë§Œ ì´ë™ì„±ì„ 높ì´ê³ 근육 ê¸´ìž¥ì„ ì¤„ì´ëŠ” ë° ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ë„ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. ì¼ìƒì ì¸ ìš´ë™ì´ë‚˜ 스í¬ì¸ ê´€ë ¨ 활ë™ì„ í• ë•Œ 마사지는 ë„ì›€ì´ ë˜ëŠ” 치료 ê¸°ìˆ ì´ ë 수 있습니다.
Comments on “오늘 ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ 있는 출장 ë§ˆì‚¬ì§€ì— ëŒ€í•œ 5가지 팔